Kol ağrısı birçok farklı nedenle ortaya çıkabilir, bu nedenle ağrının kaynağını belirlemek önemlidir. Ancak genel olarak hafif ve geçici kol ağrılarına karşı bazı evde uygulanabilecek yöntemler şunlar olabilir: Dinlenme: Ağrıya neden olan faaliyetleri geçici süreliğine durdurun ve kolunuzu dinlendirin. Soğuk...
